我凭着这招，成功的让小姐姐们迈开了腿...

我凭着这招，成功的让小姐姐们迈开了腿... 露肉体的季节终 于 来 啦 ~立flag减脂肪的妹纸也如雨后春笋般的1涌而出可是健身房打卡自拍Day1、Day2...却迟迟看不到Day 3为啥？由于 坚 持 两个字真TM的难况且，咪爷看到票圈有些妹纸打卡自拍的运动设备说实话，你把晨跑大妈的运动服偷来穿难道不怕被打嘛？（捂脸）我想，这大概是你迈不开腿的羁绊之1吧所以，咪爷今天就来帮你清除这1大障碍甩肉，也要美得1塌胡涂才行不过，你可能会反驳我说运动设备不就是运动bra、紧身裤就over了嘛？哪来的那末多花样哦不骗你，咪爷1开始也是跟你1样想的可是，仔细研究以后发现，花样还真的挺多#我就只想去跑个步而已#晚餐吃得有点多，我只想去跑个步消化消化省

露肉体的季节终 于 来 啦 ~

立flag减脂肪的妹纸也如雨后春笋般的1涌而出

可是健身房打卡自拍Day1、Day2...却迟迟看不到Day 3

为啥？由于 坚 持 两个字真TM的难

况且，咪爷看到票圈有些妹纸打卡自拍的运动设备

说实话，你把晨跑大妈的运动服偷来穿

难道不怕被打嘛？（捂脸）

我想，这大概是你迈不开腿的羁绊之1吧

所以，咪爷今天就来帮你清除这1大障碍

甩肉，也要美得1塌胡涂才行

不过，你可能会反驳我说

运动设备不就是运动bra、紧身裤就over了嘛？

哪来的那末多花样哦

不骗你，咪爷1开始也是跟你1样想的

可是，仔细研究以后发现，花样还真的挺多

#我就只想去跑个步而已#

晚餐吃得有点多，我只想去跑个步消化消化

省得有罪行感，会睡不着的

这类时候，就不用弄得那末专业啦

随意从衣柜里翻出平常穿的黑色打底裤影楼女员工工作服

或运动裤，搭配1件紧身的露脐tee就行

怕长发长乱飞的话，戴1顶棒球帽

或扎起来都行

不过，色彩上，最好上下统1，黑色是首选

由于真的显瘦呀

像这类平经常使用来凹造型的复古运动装

也能够翻出来，跑个步而已

舒适吸汗、美的同时、能迈开腿就行

#周末想约闺蜜打个网球啥的#

闺蜜之间约会可不单单是咖啡厅下午茶吧？

而且，有人陪着1起运动，会坚持得更久啦

所以，随便宽松的运动短裤＋略微紧身1点的bra背心，

再搭1双运动鞋就是最好的搭配啦

肩上有肉多多的bb，还可以选择半袖短tee来遮肉

固然，像ho这样的1件篮球背心

或潮工作服丑怎么办
牌tee＋紧身运动裤也是1种选择

随便、自然，能舒展开来运动，又够cool

#瑜伽、舞蹈等淑女型运动#

跟欧美的姑娘喜欢拳击、举重等运动的不同

我大天朝的小姐姐们好像更偏向于瑜伽、舞蹈等

比较文质彬彬的运动

所以，专业的瑜伽服就是首选啦

Tips：衣服和裤子1定不能带有金属物资

像拉链呀，钮扣啥的1律不能有

搁着屁股啥的，可别怪咪爷没提示你哈

而且，1定要选择弹性、舒展性比较好的运动装

宽松的衣服要全部pass掉才行

大动作走光，吃亏的可是自己呀（哈哈）

#我要坚持每天健身房打卡#

健身房打卡可以选择的花样就多了

那末多健身器材，举重，拉伸、深蹲等等

都是大动作，大甩汗的项目

所以，紧身，吸汗性强的速干tee、bra必不可少

其次，如果你的胸、腰、胯曲线幅度不大

可以选择深色的分割性亮色紧身运动裤

或像这样的深色连体式运动装，修饰不完善的曲线

€€

还有，如果你和咪爷1样，是1个汗流浃背的体质

肩上的这条运动毛巾，可是必不可少的

不但可以在运动的时候擦汗，防手滑

还可以在你练就完善肉体之前，略微隐藏掉肩宽这1缺点

€€

虽然白色毛巾在擦汗的功能上可能还很实用的

但是，在搭配上就有点无趣，苍白了

所以，咪爷前段时间收到1条3利的井号毛巾

好像会有趣很多家政工作服款式图片

看！潮流界男神陈冠希还亲身上身示范了起来

€€

时尚潮流界的带货女王杨幂也用它耍起了疯

€€

恩，确切是1条逼格满满的运动毛巾

大家都知道，能让EDC亲身上身并晒出的潮物

1般都是他爱不释手的

所以，我猜运动毛巾搭配风，又可以在潮流圈吹起来了吧

看各位大神的微博留言，你能懂的（哈哈）

€€

3利这条运动毛巾，红白拼接，运动复古风10足

而且还有自带话题性的# 号~

虽然并没有甚么“冰感”、“速干”等科技

但是，使用了天生爱吸汗的阿克苏长绒棉

“吸汗”功能1级棒

而且在触感上很轻、弹性极为好

最关键的是，咪爷好喜欢它的隐形钮扣设计

搭在肩上，大幅度动作都不会掉

便于携带

所以，买1条EDC同款的运动新武器

健身房的打卡自拍的造型，估计就属你的逼格最高

即便最后宣布减肥失败也不打紧咯

（毕竟，这条路上的诱惑多到你数不过来）

迈开腿这1步，咪爷只能帮你到这了

至于怎样管住嘴

就要靠你们各自的修为啦

戳浏览原文，就能够抢到冠希哥和杨幂同款3利运动毛巾哦

（听说天猫早就sold out嘞，京东存货也不多啦）

美编 少女lmy | 图片 来源网络

-バイバイ-